Tak ako to všeobecne v živote a obzvlášť v oblasti zdravia platí, najdôležitejšia je prevencia. Dôkladnú starostlivosť o svoje zuby vštepujeme našim deťom už od útleho veku. Pri prevencii pred zubným kazom je dôležitá správna dentálna hygiena a pravidelné prehliadky u zubného lekára. Cieľom dentálnej hygieny je naučiť sa správne starať o svoj chrup. Vďaka preventívnym prehliadkam u zubára sa môže včas zistiť prípadný zubný kaz. Skorým zásahom a cielenou liečbou je veľká pravdepodobnosť vyliečenia zubu a jeho zachovania.
Prečo vzniká zubný kaz
Zubný kaz je definovaný ako choroba tvrdých zubných tkanív. Prejavuje sa rozpadom skloviny a zuboviny. Neliečený zubný kaz môže spôsobiť veľké komplikácie, napríklad zápal zubnej drene, ďasna a paradontitídu. Príčinou jeho vzniku je premnoženie mikroorganizmov a baktérií, ktorým sa dobre darí na zuboch, kde je zubný plak. Zubný plak je neviditeľná vrstva, ktorá sa tvorí na zuboch a okrajoch ďasien. Iba pravidelným mechanickým čistením sa dá zubný plak odstrániť. Ďalšou príčinou, prečo môže vzniknúť zubný kaz je veľký príjem cukrov v strave. Najmä sladkosti ako cukríky a lízanky ale aj sladené nápoje, ktoré obsahujú veľa cukrov. Pri ich vysokom príjme nám ostávajú v slinách mikroorganizmy, ktoré tvoria kyseliny a pôsobia ničivo na našu sklovinu. Preto je dôležité učiť najmä naše deti, aby základ ich pitného režimu tvorila voda a namiesto sladkostí im ponúknuť radšej ovocie.
Starostlivosť o zuby
Správna starostlivosť o zuby je alfou a omegou v predchádzaní problémom so zubným kazom. Pravidelným čistením zubov prispejeme nielen k zdravému chrupu ale aj k peknému úsmevu. Zuby sú viditeľné najmä počas usmievania sa, avšak aj pri rozprávaní. Pekné a čisté zuby sú dôležitou súčasťou nášho výzoru a nemali by sme ich zanedbávať. Ako sa teda o ne správne starať? Základom je pravidelné umývanie zubov, minimálne dvakrát denne. Najlepšie 15 minút po jedle. Ideálne je použiť kefky s mäkkými štetinami, ktoré by sme mali meniť každé dva mesiace. Na vyčistenie medzizubných priestorov použijeme zubnú niť alebo medzizubnú kefku. Odborníci na dentálnu hygienu, ktorých máme možnosť navštíviť nám prakticky ukážu ako sa máme správne starať o svoj chrup. Ak aj vy túžite mať úsmev ako herec či herečka, kliknite na stránku: www.dovodnausmev.sk. Nájdete tu nielen rady ako sa správne starať o zuby, ale tiež dôvody, prečo by ste sa mali zveriť do rúk zubárov.